Природная терапия | Эрика Куигли | TEDxBountiful

Описание: ПРИМЕЧАНИЕ ОТ TED: Пожалуйста, не воспринимайте эту лекцию как медицинскую рекомендацию. Эта лекция отражает только личные взгляды и понимание природы и здоровья докладчика. Некоторые утверждения не имеют под собой законного научного обоснования. Мы отметили эту лекцию, поскольку она выходит за рамки рекомендаций TED для организаторов TEDx. Мероприятия TEDx организуются независимыми волонтерами. Более подробно рекомендации для организаторов TEDx описаны здесь: http://storage.ted.com/tedx/manuals/t...

Почему природа так полезна для нашего физического и психического здоровья? Звуки природы могут способствовать расслаблению, снижению стресса и повышению бдительности. Природотерапия — это практика пребывания на открытом воздухе для усиления оздоровительного эффекта. Эрика — специалист по укреплению здоровья в SelectHealth. Она была студенткой-спортсменкой в ​​Университете Юты, играла в лакросс и восемь лет тренировала местные команды. Она увлечена здоровым образом жизни и поиском удовольствия от него. Она бывший библиотекарь, любит читать, особенно Хемингуэя. Она любит путешествовать по миру со своим мужем и детьми, чтобы знакомиться с культурой и создавать незабываемые воспоминания. Ее последняя работа посвящена изучению взаимосвязи между природой и ее влиянием на физическое и психическое здоровье. Эта лекция была прочитана на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Узнайте больше на https://www.ted.com/tedx