El MEJOR masaje para PIERNAS CANSADAS

Описание: ¿Sufres de retención de líquidos, hinchazón o pesadez en las piernas? El drenaje linfático es una técnica eficaz para mejorar la circulación, reducir la inflamación y aliviar la sensación de pesadez en las piernas. En este video, te enseño paso a paso cómo realizar un drenaje linfático en las piernas para promover una mejor salud linfática y una piel más firme.

El drenaje linfático es una técnica manual que favorece la eliminación de toxinas y el exceso de líquidos, lo que contribuye a una sensación de ligereza y bienestar. Además, es ideal para mejorar la circulación sanguínea y prevenir problemas como la celulitis.

Capítulos:
00:00 Introducción
00:12 Link vídeo drenaje brazos
00:41 ¿Qué es el sistema Linfático?
01:37 Contraindicaciones
03:20 Paso a paso del masaje
04:30 Drenaje en el muslo
08:55 Drenaje con pierna flexionada
10:35 Drenaje en el Hueco Poplíteo
11:30 Drenaje en el gemelo
12:50 Drenaje en la pierna
15:53 Punto 9 de Bazo
16:40 Drenaje en el tobillo
18:20 Link a vídeo sobre drenaje del pie
18:40 Pases finales
19:15 Conclusiones y final

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⚠️Descargo de responsabilidad legal: Recuerda que no soy médico. El contenido de este vídeo es sólo para fines educativos e informativos. Nunca debes confiar sólo en esta información, pues la información y los productos que menciono no están destinadas a curar, prevenir o diagnosticar ninguna enfermedad. Consulte siempre a su médico para cualquier problema de salud.