¿Qué HACER para quedarte EMBARAZADA? Mejora tu FERTILIDAD

Описание: Si sientes que tu fertilidad no está como te gustaría o quieres prepararte para quedarte embarazada 💕✨ puedes escribirnos en ceres-fitness.com o mandarnos un DM a @ceresfitness. Estoy aquí para ayudarte 🫶🌸

¿Te preocupa tu fertilidad o simplemente quieres entender mejor cómo funciona tu cuerpo? 🥹🤍 En este vídeo te explico qué es realmente la fertilidad femenina, cómo funciona a nivel fisiológico y por qué a veces puede alterarse incluso cuando “en las analíticas está todo bien” 👀🧬
Hablamos de:
🌷 Qué necesita el cuerpo para poder ser fértil
🩸 Cómo influyen las hormonas en la ovulación
😮‍💨 Estrés, alimentación insuficiente y entrenamiento excesivo
🔄 Amenorrea, ciclos irregulares y salud hormonal
🥑 Nutrición y hábitos que pueden mejorar la fertilidad
💊 Suplementación

Quiero que entiendas algo importante: la fertilidad no es solo “quedarse embarazada” 🤍 Es un reflejo directo de tu salud hormonal y general 🌿
Muchas veces, mejorar la fertilidad no empieza forzando el cuerpo… sino cuidándolo, escuchándolo y dándole seguridad ✨

Si quieres acompañamiento personalizado para mejorar tu salud hormonal, tu relación con la comida o adaptar tu entrenamiento a tu momento vital 💗 puedes encontrar más info en:

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Te abrazo fuerte 💕🌸