Magnésio para intestino preso: como usar do jeito certo?

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Se você sofre com intestino preso, o magnésio quelato pode ser uma ótima solução. Eu recomendo usar 350 mg de magnésio elementar por dia, começando com dois comprimidos e ajustando a dose até sentir um alívio completo na hora de evacuar. O ideal é que você vá ao banheiro e sinta que esvaziou tudo, sem aquela sensação de que ainda ficou algo. Esse tipo de magnésio, junto com uma boa hidratação com água ou chás, pode fazer toda a diferença. Experimente e veja o que funciona melhor pra você.

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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo


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