Экадаши. Похудение

Описание: ✨ Экадаши — это не просто отказ от еды.
⠀
Это древняя практика очищения — тела, ума и тонких энергий. А также это мощная духовная практика.
⠀
Когда мы сознательно убираем тяжёлую пищу, запускаются мощные процессы:
⠀
🌀 аутофагия (клеточное очищение)
🌀 перезагрузка пищеварения
🌀 ясность ума и лёгкость в теле
⠀
Это день для того, чтобы замедлиться, отпустить лишнее и услышать себя. А еще ты почувствуешь какие у тебя на самом деле отношения с едой и ты живешь, чтобы есть или ешь, чтобы жить.
⠀
📅 Ближайший Экадаши — 23 мая (пятница).
⠀
В моём Телеграм-канале — все нюансы:
что можно есть, как готовиться, как безопасно пройти практику, даже если ты новичок.
⠀
поддерживающее окружение в твоей первой практике.
⠀
📲 Переходи по ссылке в шапке профиля.
⠀