Домашние пельмени на которых худеют

Описание: Домашние пельмени 🥟, которые можно вписать в рацион
КБЖУ 1 пельменя: 25 ккал, 2,9У, 2Б, 0,7Ж

Для начинки беру два вида мяса:
• свинина (карбонат, нежирная часть) — 300 г
• говядина (лопатка, тоже нежирная) — 300 г

За счёт этого мясо получается сбалансированным и без лишнего жира — в отличие от обычных пельменей.

Чтобы не заморачиваться с тестом, использую готовое — в магазине оно так и называется «тесто для пельменей». У меня фирма «Тестов», 360 г.

Что делаю дальше:
• прокручиваю мясо через мясорубку,
• добавляю 2 луковицы, соль или любую солёную приправу, перемешиваю,
• беру кружочек теста, смазываю края водой, кладу начинку и леплю 🥟,
• варю в подсоленной воде 5–7 минут до готовности.

Получаются вкусные, сочные и при этом сбалансированные пельмени 🥟, которые легко вписываются даже в рацион для похудения.

Можешь добавить масло, греческий йогурт или кетчуп.