7 habitudes simples pour augmenter la vitalité et l'énergie

Описание: Tout ce que je mentionne dans la vidéo est ici!
J’espère que mes petits trucs simples vous inspireront :) Avant d’investir dans 1001 suppléments, gadgets ou hacks, c’est bien de revenir à la base. Sommeil, soleil, air frais, exercice, hydratation, alimentation et santé mentale.

Mentionné dans la vidéo
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FAISONS CONNAISSANCE
Moi, c'est Josée-Anne, enchantée! Je vis avec une maladie neurologique qui m'a rendue aveugle, en fauteuil roulant et c'est ce qui fait que je tremble beaucoup. En août 2024, j'ai reçu une greffe de cellules souches (j'ai une vidéo explicative ici :      • Greffe de cellules souches - 3 mois plus t...  
Et depuis, je vais mieux, alléluia! Je suis maintenant "juste" malvoyante, je marche (!!) et je tremble beaucoup moins. J'ai espoir que mon état continue de s'améliorer (beaucoup, j'espère!). La procédure incluait de la chimiothérapie agressive, c'est pourquoi j'ai perdu mes beaux cheveux... Très difficile. Heureusement, ça repousse.
Sinon, je suis auteure, maman monoparentale et humaine profondément heureuse! J'essaie de transmettre beaucoup de douceur, de joie et de lumière avec tout ce que je fais :)

POURQUOI JE NE RÉPONDS PAS
Je réponds très rarement aux commentaires parce que c'est physiquement très difficile. J'ai parfois de l'aide, mais pas souvent. Par contre, je les lis tous et vous en remercie très chaleureusement :)

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