倪海廈:不管你是臉皮鬆弛,還是皺紋多,只要大拇指“轉一轉”? 60歲阿嬤皮膚嫩過30歲!
Автор: 倪師中醫講堂
Загружено: 2026-02-17
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🛑 別再去美容院送錢了! 想要面若桃花、蘋果肌飽滿,根本不需要動刀打針。今天這堂課,直接教大家一招中醫不輕傳的“回春術”!🌸
很多女士愁臉垮、愁暗沉,西醫說是膠原蛋白流失,中醫告訴你:這是“陽明經”堵了! 臉就是五臟六腑的顯示幕,路不通,氣血怎麼上得來?
👇 本期你將學到:
✅ 一個動作:“旋轉點揉法”。告別死板按壓,用“螺旋勁”打開合穀穴——這個面部的總開關!通則不痛,痛則不通,要把陳年垃圾震碎排出去!
✅ 三道食療:光通絡不夠,還得有“貨”!
🍵 紅棗桂圓山藥茶:救你的蒼白臉,補氣血。
🥣 銀耳百合枸杞水:救你的乾枯臉,自帶“水光針”。
🍲 山藥蓮子瘦肉湯:救你的鬆弛臉,長出緊致好肉。
💡 “面口合穀收”,這不僅僅是美容,更是疏通大腸經的養生大道。每天十幾分鐘,轉出健康,喝出美麗!
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精彩時間軸:
00:00 開門見山:教你一招中醫“回春術”
02:28 手法教學:精准取穴與“立掌旋轉”的秘訣
04:15 核心原理:為什麼合穀穴是面部的“總電閘”?
09:50 內調第一方:氣血雙虛?喝這杯“紅棗茶”
11:35 內調第二方:皮膚乾癟?這碗“銀耳水”最潤肺
13:10 內調第三方:臉部鬆弛?常喝“瘦肉湯”長緊致肉
⚠ 貼心提醒: 本視頻內容僅為健康知識分享,不構成任何醫療建議。 所提及的方法、營養素或生活方式調整,均不能替代專業醫生的診斷與治療。 如您有健康問題,請務必諮詢正規醫療機構。
【關於本頻道內容製作聲明】 本頻道內容取材自倪海廈老師生前講座及正統中醫典籍。部分畫面、音頻及文案整理使用了人工智慧(AI)工具輔助創作,旨在以更清晰、現代的方式傳承中醫養生。
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