WIEPRZOWINA Z WARZYWAMI - dieta ketogeniczna w szybkim i pożywnym wydaniu!

Описание: W dzisiejszym odcinku pokazuję, jak szybko zrobić posiłek z mięsa wieprzowego i warzyw, zachowując wszystkie zasady diety tłuszczowej. Do tego dopełnienie w postaci jaja kurzego z ekologicznego chowu i śniadanie/obiad/kolacja gotowe!
Dania na diecie wcale nie muszą być skomplikowane, aby były zdrowe i odżywcze.

Sprawdźcie sami!
Zapraszam do oglądania i dzielenia się swoimi wykonaniami na moich profilach:

FACEBOOK:
  / mmr-my%c5%9bl%c4%99-m%c3%b3wi%c4%99-robi%c...  

INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/mmr_radus/?...


▶Składniki posiłku wieprzowina z warzywami:
✔ mięso mielone wieprzowe 100g
✔ pieczarki 150g
✔ ser cheddar 100g
✔ cukinia 100g
✔ olej kokosowy 70g
✔ jaja kurze 3szt.
✔ zioła typu greckiego


▶Makroskładniki dania:
✔ Białko 70,1g
✔ Tłuszcz 138,3g
✔ Węglowodany 6,8g

➞Wartość kaloryczna dania: 1543 kcal⬅

▶Czas przygotowania: 15 minut


#dietaketogeniczna #dietaketonowa #dietatłuszczowa #tłuszcze #węglowodany #białka #wieprzowina #mięsomielone #mięso #cukinia #polskiewarzywa #warzywa #pieczarki #olej #olejkokosowy #ser #serżółty #sercheddar #irishcheddar #jaja #jajakurze #zioła #ziołagreckie #ziołatypugreckiego #pomysłnadanie #pomysłnaobiad #mmrmyślęmówięrobię #zdrowejedzenie #kochamjesc #ketoza #ketoposiłek #pyszne #pysznejedzenie #inspiracjekulinarne #mmr #wiemcojem #aktywnie #lifestyle #dieta #ketomeals #fit #keto #zdrowystylzycia #myślęmówięrobię #ketoza