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[2021 무브스포츠] ㅣ오늘의 1분 무브스포츠ㅣCHALLENGE FITㅣ운동체력ㅣ평형성·협응력 활용
Автор: 건강한신체활동연구소
Загружено: 2021-12-15
Просмотров: 302
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안녕하세요 선생님.
무브스포츠 운영 사무국입니다.
건강체력 ·운동체력 별 무브챌린지 동작에 대해 안내 된 영상입니다.
각각의 체력요인에 따라 체육수업에 활용해보세요.
(아래 작성 된 영상 자료 링크들을 활용하세요.)
평형성·협응력 활용
평형성
T 밸런스 • [무브챌린지 6-1] T 밸런스ㅣ평형성활동ㅣPE l PA LAB
밸런스 엑서사이즈Ⅰ • [무브챌린지 6-3] 밸런스 엑서사이즈 1ㅣ평형성활동ㅣPE l PA LAB
밸런스 엑서사이즈 Ⅱ • [무브챌린지 6-4] 밸런스 엑서사이즈 2ㅣ평형성활동ㅣPE l PA LAB
협응력
인아웃 터칭 • [무브챌린지 2-6] 인아웃 터칭ㅣ협응력활동ㅣPE l PA LAB
사이드 스쿼트 • [무브챌린지 6-5] 사이드 스쿼트ㅣ협응력활동ㅣPE l PA LAB
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