Сколько подходов для роста мышц оптимально в неделю?

Автор: Тренер Артём

Загружено: 2023-11-27

Просмотров: 10949

Описание: #фитнес #бодибилдинг #тренировки

Мой бусти: boosty.to/trenerartem
мой телеграмм: t.me/trener_artem
мой дзен: dzen.ru/artemtrener
мой инст: instagram.com/artemtreno/
мой ВК: https://vk.com/art_spiridon

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Сколько подходов для роста мышц оптимально в неделю?

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Вопросы, часть первая. (Пределы роста мышц натурально, БЖУ для роста мышц...)

Вопросы, часть первая. (Пределы роста мышц натурально, БЖУ для роста мышц...)

Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер

Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер

Японец по цене ВАЗа! Оживляем пацанскую мечту :)

Японец по цене ВАЗа! Оживляем пацанскую мечту :)

Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]

Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]

Смотрим доктора Берга. Главный секрет сжигания жира!

Смотрим доктора Берга. Главный секрет сжигания жира!

Разбор мифов из качалки. 2 Вебинар. Количество подходов и повторений на одну группу мышц

Разбор мифов из качалки. 2 Вебинар. Количество подходов и повторений на одну группу мышц

Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц

Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц

Оптимальное число подходов для гипертрофии мышц | Дмитрий Калашников (FPA)

Оптимальное число подходов для гипертрофии мышц | Дмитрий Калашников (FPA)

Протеин для вас опасен

Протеин для вас опасен

Отказные подходы и работа на высоких объемах. Золотой подход.

Отказные подходы и работа на высоких объемах. Золотой подход.