Maladie neuro : quels exercices pour garder l’équilibre ?

Описание: Certaines maladies neurologiques affectent l’équilibre. Mais il est souvent possible de le stimuler, de le préserver, voire de l’améliorer avec des exercices bien choisis.

Dans cette vidéo, je vous explique quels types d’exercices peuvent être bénéfiques, et comment les adapter selon votre condition. On parle aussi de stabilité posturale, de réactions d’appui, et de la manière de structurer une routine sécuritaire et efficace.

Bon visionnement!

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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.