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하루 한스푼이면 뇌경색 막습니다! 의사가 매일 먹는 3가지 기름 | 혈관건강 | 시니어건강 | 오디오북

Автор: 지혜엽서

Загружено: 2025-10-16

Просмотров: 74060

Описание: 🧠 “기름은 혈관의 적이 아닙니다.”
뇌경색, 고혈압, 혈류 장애 — 모두 나이 탓이라 생각하셨나요?
오늘 영상에서는 뇌혈류를 부드럽게 유지하고 뇌경색을 예방하는 3가지 기름을 소개합니다.

✅ 오늘의 핵심 포인트
아침: 엑스트라버진 올리브유, 혈류시동 ON
점심: 아보카도유, 혈당 완충·포만감 유지
저녁: 들기름, 혈류 안정화·염증 완화

🩺 이 영상에서 배우실 내용
뇌경색을 예방하는 3가지 오일
기름을 섞지 않고 시간대별로 섭취하는 법
실제 환자 사례로 본 혈류 개선 루틴
올바른 섭취량과 주의할 점

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📌 알림
본 영상은 "지혜엽서"가 직접 제작한 2차 창작물이며, 무단사용을 금합니다.
© All Rights Reserved by 지혜엽서

⚠️면책 사항
이 영상은 실제 인물이 아닌 가상의 설정과 사례를 바탕으로 재구성되었습니다.
모든 내용은 연구결과를 기반으로 제작되었으며, 건강하고 안전한 정보 전달만을 목적으로 합니다.
본 영상은 의학적 진단이나 전문의의 진료를 대체할 수 없으며, 개인의 체질·건강 상태에 따라 효과는 달라질 수 있습니다. 시청 후 모든 선택과 실천에 대한 책임은 시청자 본인에게 있음을 알려드립니다.

#뇌경색예방 #혈관건강 #올리브유효능 #아보카도유 #들기름
#오메가3 #혈류개선 #좋은기름 #시니어건강

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하루 한스푼이면 뇌경색 막습니다! 의사가 매일 먹는 3가지 기름 | 혈관건강 | 시니어건강 | 오디오북

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