Pourquoi tu doutes toujours de toi – et comment briser ce cycle

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Dans ce discours puissant de 22 minutes, Christophe André analyse une question essentielle : pourquoi doutons-nous autant de nous-mêmes ?
À travers des exemples concrets et des explications psychologiques profondes, il montre comment le manque de confiance en soi se construit au fil du temps et surtout comment on peut enfin briser ce cycle intérieur.

Vous découvrirez comment les pensées limitantes, les blessures émotionnelles et la peur du jugement influencent votre esprit au quotidien. Ce message inspirant vous donnera des clés pratiques pour reprendre le contrôle de votre mental, développer une vraie estime de soi et avancer avec plus de sérénité.

Une vidéo incontournable pour tous ceux qui veulent arrêter de se sous-estimer et apprendre à croire en leur potentiel.

🎯 Thèmes abordés : confiance en soi, psychologie, développement personnel, doute intérieur, peur de l’échec, estime de soi, libération émotionnelle.

Timestamps ⏱️

00:00 – Introduction : comprendre le doute de soi 🤔
01:45 – D’où vient le manque de confiance ?
03:20 – Le rôle de l’enfance dans l’estime de soi
05:10 – Pourquoi notre esprit nous critique sans cesse
07:00 – Le piège de la comparaison aux autres
09:05 – Les pensées négatives automatiques 🧠
11:00 – La peur du regard des autres
12:40 – Comment le perfectionnisme détruit la confiance
14:20 – Apprendre à parler à soi-même autrement
16:00 – Transformer le doute en force 💪
17:30 – Techniques simples pour reprendre confiance
19:10 – Construire une estime de soi durable
20:30 – Message final inspirant 🌟

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Pourquoi regarder cette vidéo ?

Pour comprendre enfin l’origine de vos doutes

Pour arrêter de vous auto-critiquer constamment

Pour apprendre à renforcer votre estime personnelle

Pour changer votre dialogue intérieur

Pour gagner en assurance au quotidien

Pour mieux gérer la peur de l’échec

Pour avancer dans la vie avec plus de sérénité

Pour briser vos blocages mentaux

Pour transformer vos pensées négatives

Pour retrouver confiance en vos capacités

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