Скачать
איך מדרגות הופכות לאימון מטורף – צעיר,מהיר ואנרגטי!
Автор: ד"ר מיכאל הרלינג - אימון תרגילי-על
Загружено: 2025-10-27
Просмотров: 3501
Описание:
המדרגות שאנחנו פוגשים כל יום הן הזמנה לאימון קצר, עוצמתי, יעיל ופשוט "על הדרך".
במקום לראות בהן מטרד, זה הזמן להפוך אותן להזמנה לתנועה.
הסרטון הזה מזמין אתכם לגלות איך בעזרת קצת יצירתיות ותנועה חופשית אפשר לנצל את המדרגות כדי לשפר את הכוח המתפרץ שלנו, את שרירי הליבה ואת המעורבות של המוח בתנועה.
קורס דיגיטלי- "עוצמת הנשימה"- הקורס הכי טוב ללימוד ותרגול של הנשימה- https://drherling.com/lp/
לאתר האינטרנט שלי- https://drherling.com/
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
