Как я перестала отекать? Мой секрет - 5 МИНУТ лёгких упражнений

Описание: Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? Делюсь секретами.
✅ 3 БЕСПЛАТНЫХ урока, которые изменят твоё тело 👉 https://t.me/YourBodyClub_bot?start=yt

Надоели отёки, тяжесть в ногах или круги под глазами? Всего несколько простых упражнений из йоги помогут разогнать лимфу, улучшить кровообращение и вернуть ощущение лёгкости уже за 5 минут. Эти движения можно выполнять утром или вечером. Они подойдут всем, кто много сидит, стоит или чувствует усталость в теле.

В видео показаны 6 эффективных упражнений для улучшения кровообращения и лимфотока в ногах и всём теле. Делайте вместе со мной и почувствуйте разницу уже после первого раза.

0:00 Как убрать отёки за 5 минут?
0:04 1-е упражнение
1:35 2-е упражнение
3:40 3-е упражнение
4:58 Другая сторона
5:56 4-е упражнение
6:54 Меняем переплёт пальцев
7:28 5-е упражнение
8:14 Другая сторона
8:33 6-е упражнение

Брыли, второй подбородок, обвисшие щеки, отеки и всё только из-за ЭТОГО    • Брыли, второй подбородок, обвисшие щеки, о...  

Эта ПОЗА ИЗ ЙОГИ творит чудеса для женского здоровья    • Эта ПОЗА ИЗ ЙОГИ творит чудеса для женског...  

➡️ Ещё больше видео:
Самое слабое место в теле женщины | Эти 3 ПОЗЫ из йоги творят чудеса    • Самое слабое место в теле женщины | Эти 3 ...  
Как стул забирает у Вас 10-15 лет жизни? ОСТОРОЖНО - эта поза разрушает позвоночник    • ОСТОРОЖНО - эта поза разрушает позвоночник...  
Делай 3 МИНУТЫ в день от недержания мочи и слабых мышц тазового дна    • Эти 3 ПОЗЫ из йоги спасут от недержания мо...  
У 90% женщин есть ЭТА проблема! При диастазе можно делать только ЭТО    • У 90% женщин есть ЭТА проблема! При диаста...  
Самая ПРАВИЛЬНАЯ разминка для шеи и улучшения кровообращения    • Почему НЕЛЬЗЯ трогать шею? Самая ПРАВИЛЬНА...  

✅ Все видео здесь:
   • КАК УБРАТЬ ОТЁКИ | Упражнения от отеков.  

📢Мои соцсети:
ТГ канал: https://t.me/oksayogalessons
ВК зарядки: https://vk.com/oksayoga_online
Задать вопрос👉 https://t.me/Oksana_Iliadi_Yoga

✅ Я #ОксанаИлиади - сертифицированный йогатерапевт с опытом 18 лет. У меня 4 Диплома 2 из которых международные по Хатха и Айенгара йоге. Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) — школа йоги Айенгара в Индии, расположенная в Пуне, штат Махараштра.

Через мои программы прошло уже более 5000 человек.

Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой, а также рассказываю о том как убрать отёки и прочистить лимфу.

#OksaYoga #отеки #лимфа #лимфодренаж #здоровье #убратьотеки #здоровье #йога #упражнения