TREINO COM FAIXA MARROM (QUASE APAGOU)

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Adoro trazer reacts pra vocês, principalmente dos treinos intensos que fazemos na Deep Academy! Nesse vídeo, acompanhe meu treino com meu amigo Duarte, faixa marrom três graus . Analisamos tecnicamente cada movimento, desde as trocas em pé até as transições no chão, passando por posições como De La Riva, triângulos e passagens de guarda com pressão total. 🥋🔥

Duarte é um adversário forte e estratégico, o que torna cada treino desafiador e repleto de aprendizado. Confira cada detalhe desse treino técnico e intenso, com dicas e comentários para você que quer evoluir no Jiu-Jitsu.

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