Питаюсь по рекомендациям правительства Великобритании (5 фунтов в день)

Описание: Скачайте MyFitnessPal и получите 7 дней бесплатного доступа https://bit.ly/4jbdvwa

В 2016 году правительство опубликовало руководство Eatwell, в котором изложены рекомендации по питанию… и никто им не следует! Я пытался жить по этому руководству, соблюдая все нормы питательных веществ и одновременно наращивая мышечную массу.

TikTok   / gavinwren  
Instagram   / gavin.wren  
Facebook   / gavinwrenfoodnews