Ты не спокоен — ты просто привык быть начеку.
Автор: Quiet Psychology
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 0
Описание:
Вы не сломлены, не слабы и не зацикливаетесь на мелочах.
Вы живете с нервной системой, которая усвоила, что оставаться начеку — самый безопасный вариант.
Вы когда-нибудь замечали, что редко бываете по-настоящему спокойны — даже когда все кажется в порядке? Это видео объясняет тихую, часто неправильно понимаемую форму тревоги, которая живет в теле, а не в ваших мыслях.
Это не паника. Это не постоянный страх. Это состояние низкой бдительности, которое кажется нормальным, потому что оно сопровождает вас так долго. Ваша нервная система рано усвоила, что быть готовым означает быть в безопасности — и она так и не получила обновления, что выживание больше не является главной задачей.
В этом видео вы поймете:
• Почему успокоение и отдых не работают в полной мере
• Почему быть занятым кажется безопаснее, чем быть неподвижным
• Почему эта тревога исходит от силы, а не от слабости
И как начинается настоящее спокойствие — без принуждения себя к расслаблению
Речь не идет о «исправлении» себя.
Речь идет о том, чтобы научить вашу нервную систему, что ей позволено успокоиться.
Это не о том, чтобы «исправить» себя.
Речь идет о том, чтобы научить вашу нервную систему, что ей позволено успокоиться.
Если это вам близко, вы не одиноки — и вы не сломлены.
#нервнаясистема
#СкрытаяТревога
#исцелениетравмы
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
