Устал от попыток похудеть!?знаю как тебе помочь,вот она база для старта💪🏽
Автор: Oleg Cherkesov
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 305
Описание:
Почему живот не уходит, даже если ты тренируешься и «держишь питание»? В большинстве случаев проблема не в возрасте и не в генетике — а в 5 ошибках, которые блокируют жиросжигание.
В этом видео разберём:
— почему жёсткий дефицит калорий делает хуже
— почему часы кардио не дают рельефа
— какие мифы из интернета сливают твой прогресс
— как стресс и недосып удерживают жир на животе
— почему стандартные программы могут не работать именно для тебя
В конце дам простое решение, с чего начать, чтобы жир уходил, а мышцы сохранялись.
Если хочешь получить Бесплатную консультацию и персональный план под твой возраст, режим и метаболизм — напиши в Direct слово «СИСТЕМА» или заполни Гугл-Анкету ниже и я с тобой свяжусь в ближайшее время !👇
Анкета на персональную стратегическую сессию по трансформации тела👇
https://forms.gle/o2zg6nBGHy73s2FDA
#похудение #жирсживота #пресс #тренировки #питание #сушка #фитнес
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
