El shock de entrar en la menopausia sin información (Con: Andrea Arnau de Shark Tank)

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Andrea Arnau (empresaria y jurado de Shark Tank) llegó a consulta sintiéndose “insoportable”, triste, con sofocos intensos, baja libido y aumento de peso… lo peor: pensaba que era solo estrés y duelos personales. En esta entrevista íntima con la Dra. Ana María Kausel, hablamos de la verdad de la menopausia, los errores más comunes al buscar soluciones “naturales” y por qué la Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH) puede cambiarlo todo cuando se hace con evidencia y acompañamiento médico.

En este episodio hablamos de:

Cómo los síntomas de menopausia se confunden con estrés, tristeza o duelos

Sofocos (“calores”), irritabilidad, falta de libido y cambios emocionales reales

El impacto del aumento de peso y la autoimagen (incluso en mujeres exitosas)

La anécdota que terminó en urgencias: detox extremos y medicina sin evidencia (enemas de café, limpiezas)

Qué sí funcionó: Terapia Hormonal / Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH) + hábitos

Mito a romper: “la TRH causa cáncer” y cómo conversar esto con tu médico

El hábito que más protege tu salud en esta etapa: ejercicio, alimentación y manejo del estrés

La Dra. Ana María Kausel es una endocrinóloga especializada en salud hormonal femenina. Certificada por los consejos de Medicina Interna y Endocrinología y Metabolismo de los Estados Unidos, cuenta con licencias médicas en 7 estados. Nacida en Colombia y formada en EE.UU., actualmente dirige Anzara Health, una práctica virtual en 8 estados enfocada en acompañar a mujeres en su camino a través de la perimenopausia, menopausia y salud metabólica. Su misión es brindar información basada en ciencia, desmitificar la salud hormonal y empoderar a las mujeres para que se sientan mejor que nunca en cada etapa de su vida.

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00:00 – Cuando nadie te prepara para la menopausia
01:36 – Los primeros síntomas: calores, insomnio y cambios emocionales
05:54 – “Creí que era estrés”: por qué cuesta identificar la menopausia
09:33 – El impacto real: peso, ánimo y relación con el cuerpo
11:39 – Todo lo que probé y no funcionó (dietas, detox y limpiezas)
15:48 – No hay atajos: el peligro de buscar soluciones milagrosas
17:18 – Las verdaderas victorias: salud, peso y bienestar
20:05 – Micro hábitos que sí marcan la diferencia
21:00 – Mitos que hay que romper sobre la terapia hormonal
21:40 – Mensaje final: todo va a estar bien

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