Обучающее видео по стойке на руках (которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поможет вам УДЕРЖИВАТЬ ее!)

Описание: Не учитесь делать стойку на руках, не выпрямляясь! Раньше я ужасно держала стойку на руках, пока не освоила этот метод! Теперь и вы можете научиться/улучшить стойку на руках с помощью этого урока. 🙃

Привет! Меня зовут Райли! Я бывшая гимнастка, а ныне чирлидер. Я обожаю акробатические прыжки и помогаю другим учиться и/или улучшать свои навыки!

Загляните в мои другие соцсети 🤪:
TikTok: @rylie_shaw
https://www.tiktok.com/@rylie_shaw?_t...
Instagram: @rylie_shaw_
https://www.instagram.com/rylie_shaw_...
Facebook: @rylie_shaw
https://www.facebook.com/profile.php?...

Видеоконтент:
00:00 - Вступление
00:14 - Разминка
00:20 - Упражнения на равновесие
01:00 - Разбор положений тела
01:41 - Поиск своей «команды»
02:54 - Снятие с стена
03:10 - Заключение

#стойка на руках #акробаты #уроки #гимнастика #уроки #стойка на руках #баланс #акро