سالاد زیتون یه سالاد متفاوت_طرز تهیه سالادزیتون_ Olive salad recipe

Описание: سالاد یکی از پیش غذاهایی است که مورد علاقه افراد زیادی قرار دارد. همچنین از بعضی سالادها می توان به عنوان وعده سبک غذایی نام برد. یکی از انواع این سالاد ها، سالاد زیتون است که می توان به جای سالاد فصل در سرو می شود

سالاد زیتون یکی از بهترین و مجلسی ترین انواع سالاد است. سالاد زیتون را می توان با مواد متنوعی درست کرد تا علاوه بر طعم دلچسب، از خواص زیتون و دیگر مواد هم بهره برد. البته برای کسانی که رژیم لاغری دارند، مصرف سالادها به ویژه سالاد زیتون یکی از بهترین روش های کاهش و تثبیت وزن است. در واقع می توان انواع سالادها را می توان به عنوان یک پیش غذای سالم و سبک در رژیم غذایی قرار داد. سالاد زیتون یک غذای عالی برای غذای سحری و افطاری خام گیاهخواری است.

سالاد زیتون را می توانید با چاشنی ها و سس های مختلف بر اساس ذائقه تان ترکیب کنید. سس سویا، سرکه بالزامیک، سس گوجه تند، رب انار یا آلوچه، سس مایونز یا ماست، آبغوره، آبلیمو، آب نارنج و …، انواع طعم دهنده ها در طرز تهیه سالاد زیتون هستند.


در طرز تهیه سالاد زیتون از زیتون های سبز یا سیاه بدون هسته استفاده کنید. یا این که آن ها را خرد کنید و هسته شان را بگیرید.


بهتر است سالاد را بعد از درست کردن به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید تا طعم مواد به خورد هم برود و یکدست شود.


به مواد سالاد زیتون می توانید سبزی های معطر، چاشنی یا مواد دلخواه خود را اضافه یا از دستور سالاد حذف کنید تا مطابق میلتان شود.

برای تهیه سالاد زیتون احتیاج داریم به

زیتون بدون هسته
رب انار
روغن زیتون
نمک
فلفل
گشنیز
گردو
انار
پیاز
برگ کلم



#سالاد
#سالاد_رژیمی
#سالاد_مجلسی
#زیتون
#سالادزیتون
#زیتون_پرورده
#سالاد_مهمونی
#گیاهخواری
#رسپی
#آشپزی_ایرانی
#آشپزی_آسان
#آشپزي_ايراني
#سالاد_متفاوت
#مهمونی
#Olive salad
#salad
#saladrecipe
#olive

_________________________

لینک سابسکرایب
https://bit.ly/3GRMqHC
لینک اینستاگرام من
https://bit.ly/3sREz7V
--------------------------------------------------
❌❌❌من کی هستم❌❌❌

اسمم نرگس.یونانی اسمم میشه نارسیس.
عاشق آشپزی و بچه هامم.پارسیا پسر کوچیکم تو ویدیوها منو همراهی میکنه.
تو این کانال با کلی روزمرگی های خوشمزه منتظرتونم

----------------------------------------------------- ❌❌❌ Who am I❌❌❌

My name is Nargis. My Greek name is Narsis. I love cooking and my children. Parsia, my little son, accompanies me in the videos. I am waiting for you in this channel with all the delicious daily life