Fibro Live 53 - Focus sul Piede per favorire circolazione sanguigna e linfatica

Описание: 📍 Fibro Live 2026 🧘‍♀️
Focus sul piede per favorire circolazione sanguigna e linfatica

⏰ giovedì 19 febbraio 2026 - alle 17:30

YouTube: https://www.youtube.com/live/lDgZ-Rn0...

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Domani insieme a Stefania Tassi, esperta di AFA delle Terme di Riolo, accenderemo i riflettori su una parte del corpo spesso trascurata, ma vitale - faremo un FOCUS SUL PIEDE - e impareremo esercizi specifici per caviglie e polpacci mirati a:

✅ Riattivare la circolazione sanguigna.
✅ Stimolare il drenaggio linfatico.
✅ Ridurre il senso di pesantezza e gonfiore.

🎾 COSA TI SERVE:
Per la lezione di domani prepara una semplice pallina da tennis. Sarà il nostro strumento per il massaggio plantare!

Non mancare: prendersi cura delle proprie radici è il primo passo per muoversi meglio ogni giorno.

📺 Allenati subito con l'archivio storico:
Mentre aspetti la nuova edizione, non perdere le 52 lezioni già disponibili sul nostro canale YouTube AMRER Onlus.
Una risorsa preziosa e sempre attuale per la tua routine quotidiana.

🛜 Link play list:    • Fibro Live - lezioni di ginnastica per Fib...  

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