Effektives Solo-Training mit SCARPA Athletin Romy Fuchs | EINFACH KLETTERN

Описание: SCARPA Athleting Romy Fuchs zeigt im "Solo-Training Reloaded" (Teil 1/2) mehrere Basis-Übungen fürs bessere klettern.

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Material und Know-How:
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00:37 Langer Arm (ohne Biezeps)
05:18 Micro-Shakes (nur kurz Schütteln)
08:03 Double-Dynos (mit beiden Händen gleichzeitig)
11:25 Blindes Huhn (ohne hinschauen)

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