あなたの毎日のウォーキングが、緑内障対策になる理由

Описание: 目の健康サポートチャンネルかわな眼科公式です！
千葉県松戸市 かわな眼科院長 医学博士 眼科専門医の川名がいつまでも目の健康を維持したい方、目の健康について不安を抱えている方に役に立つ情報を発信しています。

本日は『あなたのウォーキングが、緑内障対策になる理由』というお話をしていきます。

緑内障について知りたい方
・40歳以上の方
・最近急に見えづらくなったと感じている方
という方にとってはこの動画は参考になると思うのでぜひ最後までご覧ください！

普段「運動は体に良い」と言われますが、実は目の健康にも大いに役立つことが分かってきました。特に、日本人の中途失明原因の１位である緑内障との関係は大注目です。
緑内障は、視神経が自分の目の圧力に耐えきれずに障害されて、徐々に視野が狭くなる病気です。
初期には症状がほとんどなく、**自覚しにくい「サイレントキラー」**とも呼ばれます。
進行を遅らせるには、眼科を受診して定期的に治療をすることがが重要ですが、生活習慣も大きなカギを握っています。

そのことについて解説いたします。



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▽プロフィール▽
川名　啓介　（かわな　けいすけ）
・医学博士 日本眼科学会認定　眼科専門医
・ボトックス認定医 PDT（光線力学療法）認定医
筑波大学医学専門学群を1999年に卒業。筑波大学附属病院、日立総合病院、土浦協同病院勤務を経て、2006年筑波大学大学院人間総合科学研究科眼科講師となる。2009年かわな眼科を開設。2011年医療法人社団かわな眼科理事長となる。患者さんにとって“わかりやすい医療”を提供することを目指している。

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参考文献
Gildea D, Doyle A, O'Connor J. The Effect of Exercise on Intraocular Pressure and Glaucoma. J Glaucoma. 2024
González-Devesa D, et al. Impact of exercise on intraocular pressure in glaucoma patients. 2024
Seo JH, et al. Association of Exercise Intensity with Prevalence of Glaucoma. 2022
Glaucoma Australia: New Research: Exercise May Reduce Risk of Glaucoma
PMC11144012: Aerobic exercise and neuroprotection in glaucoma
Physical activity may lessen glaucoma risk（AOA）
Optometry Advisor: Exercise May Reduce IOP, Limit Visual Field Progression in Glaucoma


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