آووکادو چه خاصیتی دارد - آووکادو را چگونه بخوریم | خواص میوه آووکادو

Описание: آووکادو چه خاصیتی دارد ؟
آووکادو را چگونه بخوریم ؟
چقدر آووکادو بخوریم ؟
آووکادو را با پوست بخوریم ؟
آووکادو چگونه بخوریم ؟
آووکادو از کجا تهیه کنیم؟
آووکادو برای چی خوب است ؟
این سوال ها در فیلم جواب داده میشه 👆
خواص میوه آووکادو و خواص هسته آووکادو بسیار زیاده . آووکادو رسیده نرم هست آووکادو برای نوزاد آووکادو برای صبحانه هم هست
آووکادو پیوندی هست آووکادو پوست صورت
مضرات آووکادو زیاد نیست خوردن اووکادو راحته میوه آووکادو سبزه و فواید آووکادو زیاده
آووکادو چی فایده داره آووکادو آشپز حرفه ای

آووکادو 🥑
0:00 شروع
00:34 کجا ها رشد میکنه
00:48 کدومشو انتخاب کنیم
00:55 کدومش بهتره
02:55 درآوردن هسته
.
آووکادو چه خاصیتی دارد - آووکادو را چگونه بخوریم | خواص میوه آووکادو

آووکادو، میوه ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته ای نسبتا بزرگ است که پیش بینی می شود نزدیک به 10 هزار سال قبل از میلاد در مکزیک رشد می کرده است.میوه آووکادو طی 15 سال گذشته به یک میوه محبوب، به ویژه در آمریکا، تبدیل شده است. در حال حاضر در بیشتر رستون های زنجیره ای، این میوه به صورت سالاد یا دسر و با ادویه های گوناگون سرو می شود.آواکادو یکی از میوه های بسیار مفید است که خاستگاه آن مناطق گرمسیری است و در کشور ما تولید نمی شود
🥑🥑🥑
آووکادو میوه ای کرم دار، روغنی و پر ویتامین بوده که در آب و هوای گرم رشد می کند. در میوه آووکادو که به گلابی تمساح و همچنین میوه کره ای معروف است، 20 نوع از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از قبیل پتاسیم، که به کنترل فشارخون کمک می کند، لوتئین که برای چشم ها خوب است و اسید فولیک که برای بازسازی سلولی و طی دوره بارداری لازم است، وجود دارد

==============================================
برای دیدن آموزش های آشپزی بیشتر و خوشمزه درست کردن غذاها روی لینک زیر کلیک کنید و کانال من رو سابسکرایب کنید 😊👇
https://www.youtube.com/farzanepanahi...
==============================================

پیشنهاد میکنم این ویدیوها رو هم ببینید 👇

👇☺️ طرز تهیه خورش اناربیج خوشمزه
   • طرز تهیه خورش اناربیج خوشمزه و محلی به روش...  

👇😍 طرز تهیه کباب تابه ای خوشمزه
   • طرز تهیه کباب تابه ای خوشمزه و خونگی - مخص...  

👇😋 آموزش سبزی پلو با ماهی
   • آموزش سبزی پلو با ماهی - روش اختصاصی خودم  

👇 همبرگر مرغ
   • همبرگر مرغ - یه برگر متفاوت درست کن ❗️  

👇 آموزش مرغ ترش گیلانی
   • آموزش مرغ ترش گیلانی - خوشمزه شمالی ❤️  

👇 آموزش سیب زمینی تنوری
   • سیب زمینی تنوری با سس مخصوص - سیب زمینی تن...  

==============================================
سلام دوستان فرزانه پناهی هستم اینروز ها همه دنبال دستور غذای خوشمزه هستند که امتحان شده باشه و غذای فوری و آسان آماده بشه
تمامی دستورات تست شده هستند و با خیال راحت دستور های غذایی رو استفاده کنید ✅

غذاهای ایرانی خوشمزه با آشپزی آسان رو بهتون یاد میدم آشپزی ساده و آسان هست اگه با من همراه باشید
سالها تجربه آشپزی خودم رو در این کانال در اختیارتون میذارم امیدوارم از آشپزی با من لذت ببرید و غذاهای خوشمزه رو درست کنید
==============================================
آدرس سایر شبکه های اجتماعی من :

👇🌸 پیج اینستاگرام فرزانه پناهی 👇🌸
https://instagram.com/farzane.pannahi...


👇🌸 کانال آپارات فرزانه پناهی 👇🌸
https://www.aparat.com/farzane.panahi


👇🌸 کانال تلگرام فرزانه پناهی 👇🌸
https://t.me/pannnahi

آشپزی
آموزش آشپزی
آشپزی اسان
آشپزی خوشمزه
آشپزی شمالی
غذای ایرانی
غذای ساده

#آشپزی
#آموزش_آشپزی
#آشپزی_ایرانی
#آشپزی_آسان
#غذا