Jump Rope & Kettlebell Workout - 20 Minutes

Автор: Chris McCarthy

Загружено: 2020-12-21

Просмотров: 5677

Описание: Build total body strength and burn body fat with this 20 minute jump rope and kettlebell workout.

3 Rounds
1 Minute Jump Rope
30 Seconds Kettlebell Swing & Goblet Squat
1 Minute Jump Rope
30 Seconds Lateral Kettlebell Burpees
1 Minute Jump Rope
30 Seconds Sit Ups
Rest 1 Minute

GET 520 HOME WORKOUTS FOR A YEAR!
https://mcfitmethod.com/

GARAGE GYM WORKOUTS
https://garagegymwarrior.com/

GET JUMP ROPE FIT
https://jumpropefit.com/

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Jump Rope & Kettlebell Workout - 20 Minutes

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

20 Minute Home Kettlebell & Jump Rope Workout

20 Minute Home Kettlebell & Jump Rope Workout

3 лучших упражнения с гирей, которые помогут накачать огромные ноги

3 лучших упражнения с гирей, которые помогут накачать огромные ноги

20 Minute Jump Rope and Kettlebell Conditioning Workout

20 Minute Jump Rope and Kettlebell Conditioning Workout

Full Body Jump Rope Dumbbell Workout - Follow Along

Full Body Jump Rope Dumbbell Workout - Follow Along

Burn Calories & Build Muscle - 20 Minute Kettlebell & Jump Rope Follow Along Workout

Burn Calories & Build Muscle - 20 Minute Kettlebell & Jump Rope Follow Along Workout

Jump Rope and Kettlebell Follow Along Workout - Jump Rope Fit

Jump Rope and Kettlebell Follow Along Workout - Jump Rope Fit

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Kettlebell & Jump Rope HIIT 5 Minute Workout - Pyramid Training

Kettlebell & Jump Rope HIIT 5 Minute Workout - Pyramid Training

Уборщик УТЁР Нос ВЫСКОЧКАМ | ANATOLY Gym Prank

Уборщик УТЁР Нос ВЫСКОЧКАМ | ANATOLY Gym Prank

Jump Rope & Dumbbell Home Workout - 30 Minutes

Jump Rope & Dumbbell Home Workout - 30 Minutes

Intense Strength and Fat Burn Kettlebell Workout

Intense Strength and Fat Burn Kettlebell Workout

Грозев шокировал заявлением: что на самом деле происходит внутри Кремля из-за войны

Грозев шокировал заявлением: что на самом деле происходит внутри Кремля из-за войны

15 MINUTE JUMP ROPE KETTLEBELL WORKOUT | Full Follow Along Workout!

15 MINUTE JUMP ROPE KETTLEBELL WORKOUT | Full Follow Along Workout!

КАК ДЕЛАТЬ МАШИНЫ С ГИРЕЙ, НЕ ПОВРЕЖДАЯ СПИНУ!

КАК ДЕЛАТЬ МАШИНЫ С ГИРЕЙ, НЕ ПОВРЕЖДАЯ СПИНУ!

Jump Rope and Kettlebell Workout - Burn 350 Calories

Jump Rope and Kettlebell Workout - Burn 350 Calories

Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

SAVAGE 20 Min Kettlebell Complex EMOM (follow along!)

SAVAGE 20 Min Kettlebell Complex EMOM (follow along!)

How I Burn Fat with Jump Rope

How I Burn Fat with Jump Rope

10 Minute Kettlebell | Jump Rope Skipping Workout for Beginners

10 Minute Kettlebell | Jump Rope Skipping Workout for Beginners

How to Burn Over 600 Calories by Jumping Rope

How to Burn Over 600 Calories by Jumping Rope