햄스트링 운동 🦵

Описание: 안녕하세요 리플로우랩입니다 :)

평소 스포츠 활동이나 체력 향상을 위해 운동하는 분들에게 꼭 필요한 관리, 바로 햄스트링입니다!

햄스트링은 재발 위험이 높은 부위인데다 부상을 입으면 무릎, 허리 부상으로도 이어질 수 있어 주기적으로 스트레칭과 같은 관리를 해주지 않으면 근육이 쉽게 딻아지고 경직될 수 있어 주의해야합니다🚨

리플로우랩은 체형교정&재활전문 센터로 단순 운동 지도나 기구 활용이 아닌 전문 물리치료사의 맞춤형 관리를 제공합니다.

오늘 알려드리는 운동 저장하시고 꼭 따라해보세요‼️

📍전남 여수시 웅천남5로 37, 3층 302호

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