저탄수 핫도그 샌드위치 🌭 | 세상 간단한 핫도그 번 만들기 | 저탄수가 더 맛있다 | 참지말고 맛있게 먹어요 | 혈당 안정적

Описание: #키토 #다이어트 #핫도그

여러분 안녕하세요 😄
일년내내봄입니다^^

오늘은 저탄수 핫도그 샌드위치를 만들었어요.
핫도그 번 만들기가 세상에서 제일 쉬웠어요 😂
정말 간단하게 만들 수 있는 핫도그번을 만들고
먹고싶은 야채와 소시지를 넣어 먹으면 저세상 맛있음을 느낄 수 있어요~

핫도그번에 치즈를 사용했는데 모두 자연치즈로 사용했어요.
첨가물이 없는 자연치즈를 1차 갈아서 사용한 정도의 가공만 된 치즈를
사용합니다.

소시지는 첨가물이 제일 없고(무첨가면 👍)
탄수량이 제일 적고, 당류도 없는 것으로 사용해요~
소시지는 전자렌지에 1분정도 돌려서 사용해요~

핫도그 번이 만들기 어려워서 못먹는 일이 없도록
아주 쉽고 간단하게 만들었어요~
한번에 4개가 나오는데 사용하고 남은 번은 냉동실에 보관했다가
먹고 싶을 때 꺼내서 만들면 아주 좋아요 😀
이 핫도그 빵은 그냥 빵만 먹어도 맛있답니다 😂

가끔 핫도그 샌드위치 먹고 싶은데
빵의 탄수화물이 문제라면
이렇게 저탄수로 빵을 만들어서
간단하게 만들어 먹기로 해요~

다이어트 한다고 무조건 참지 말고
당뇨인이라서 혈당 오를까봐 참지 말고
요래요래 간단하게 만들 수 있는 방법이 있으니
꼭 만들어 보세요~

저탄수 핫도그 샌드위치 모두 맛있게 만들어 드시고
저는 다음영상으로 올께요 👋

📋 레시피 재료
핫도그 번
아몬드가루 240g
파마산 치즈 3큰술(45g 정도)
베이킹파우더 2작은술(8g정도)
베이킹소다 1/2작은술(2g정도)
갈릭파우더 1/2작은술
양파파우더 1/2작은술
슈레드 모짜렐라 100g
실온버터 30g
달걀 2개
애플사이다비니거 1작은술

샌드위치 재료(취향껏)
양상추 또는 로메인
양파
슬라이스 치즈
할라피뇨
블랙올리브
소시지(무첨가 당류없는 것)
스리라차
저당 케찹

⏱️190도 오븐에서 15분~20분 구워줍니다
오븐마다 다 다르니 구움색을 보고 꺼내세요.