38_Tener una relación en medio de expectativas irreales
Автор: soymaferserrano
Загружено: 2026-02-05
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En este episodio de Libremente hablamos de algo que atraviesa muchas relaciones y que pocas veces cuestionamos con profundidad: las expectativas.
Expectativas sobre cómo debería verse el amor, cómo debería sentirse una relación y cómo deberíamos comportarnos en pareja. Muchas de estas ideas no nacen de nuestra experiencia real, sino de la comparación constante y de lo que consumimos en redes sociales.
En esta conversación reflexiono sobre cómo esas expectativas irreales generan frustración, resentimiento y desgaste emocional. A partir del trabajo de John Gottman, abordo una idea clave: el conflicto no es un signo de fracaso en una relación. Es una parte normal e inevitable. Lo que realmente marca la diferencia es la capacidad de reparar después de una discusión.
Este episodio es una invitación a revisar qué esperas, de dónde vienen esas expectativas y cómo elegir relaciones más auténticas, habitables y emocionalmente sanas.
Palabras clave: expectativas, relaciones, redes sociales, amor, comparación, conflicto, comunicación, resentimiento, salud emocional.
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