Yin yoga somático - 30 min de quietud interior

Описание: Esta breve práctica de Yin yoga está enfocada en calmar tu cuerpo y tu mente durante unos instantes. Realizar esta práctica o similares de forma regular, te permite cultivar un estado de calma y presencia sostenido en el tiempo.

🌾 Espero que la disfrutes y te sea de ayuda.

➡️ Si estás en Barcelona, ven a disfrutar de mis clases de Yin Yoga en vivo, donde entramos en estados de relajación y meditación profunda durante 1h15min.
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Te mando un abrazo grande y te deseo una feliz semana.

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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Las clases y ejercicios que comparto en este canal reflejan mis experiencias y mi forma de enseñar yoga, y no sustituyen la orientación médica profesional. Te invito a escuchar tu cuerpo y, si es necesario, consultar a tu médico antes de realizar cualquier práctica. Al participar en estas clases, aceptas que ni yo ni las personas asociadas al canal nos hacemos responsables de posibles lesiones o molestias.