Fusion Hack: советы по созданию обучающих видеороликов от Эллисон Спунгин и Дрю Брэннона

Описание: Видеозаписи тренировок могут либо раскрывать правду, либо закреплять вредные привычки, и этот эпизод посвящен правильному использованию видео. Эллисон Спунгин и Дрю Брэннон объясняют, для кого на самом деле предназначены видеозаписи тренировок, как ракурсы камеры могут искажать движения и маскировать компенсации, и почему многие бодибилдеры выглядят сильными, полагаясь на скрытые слабости. Они также затрагивают тему смущения, которое испытывают спортсмены, когда их снимают в спортзале, и показывают, как целенаправленная видеосъемка становится мощным инструментом для самосознания, более чистого выполнения упражнений и долгосрочного развития спортивных результатов.

Посмотрите полный эпизод FitBody Lifestyle: Fusion Hack: Советы по использованию видеозаписей тренировок с Эллисон Спунгин и Дрю Брэнноном ▶    • Fusion Hack: Training Footage Tips With Al...  

Эллисон Спунгин — директор по тренировкам, программам и развитию образования в Fitbody Fusion и мастер-тренер с более чем десятилетним опытом. Эллисон, проживающая в Скоттсдейле, штат Аризона, начала свою карьеру в Нью-Йорке в 2014 году и известна своим научно обоснованным коучингом, который подходит как обычным клиентам, так и профессиональным спортсменам. Сертифицированный персональный тренер и консультант по питанию, Эллисон специализируется на силовых тренировках и индивидуальном питании для снижения веса, повышения производительности и удовлетворения потребностей беременных и послеродового периода. Она руководила отделами тренировок, управляла тренажерными залами и создала успешный гибридный коучинговый бизнес. Участница национального уровня соревнований NPC Bikini, она готовится к возвращению на национальную сцену в 2026 году. Имея степень бакалавра психологии и продвинутые сертификаты, включая Precision Nutrition, FRCms, StrongFirst и Pain-Free Performance, Эллисон фокусируется на коучинге, основанном на обучении, который помогает людям максимизировать результаты на любом уровне.

  / allyson.spungin.fitness  

Дрю Брэннон, выпускник факультета спортивной науки Университета Южной Флориды (USF), владеет Pinellas Ultimate Strength House, первоклассным тренировочным центром площадью 7000 кв. футов в Ларго, штат Флорида. Бывший исследователь в области бодибилдинга, спортсмен и тренер, он помогает клиентам — от спортсменов NCAA до бодибилдеров — достигать пиковых результатов.

  / drewbrannon08  

📺 Смотрите и подписывайтесь на новый эпизод подкаста FitBody Lifestyle

🎙️ Слушайте #подкаст на вашей любимой платформе: https://www.fitbodylifestylepodcast.com

В каждом эпизоде ​​мы будем проводить познавательные дискуссии, давать вам полезные советы и делиться вдохновляющими историями, затрагивающими все аспекты вашего пути к более здоровой и полноценной жизни. Мы расскажем обо всем: от советов по фитнесу до рекомендаций экспертов по питанию и эффективных стратегий похудения. Погрузитесь вместе с нами в такие темы, как силовые тренировки для тела и ума, укрепление сердечно-сосудистой системы и поиск гармонии между вашим повседневным образом жизни и вашим личным благополучием. Мы здесь, чтобы помочь вам раскрыть свой полный потенциал, дать вам возможность преобразить свой разум, тело и жизнь в целом. Не забудьте подписаться, и вместе мы сделаем первый шаг к более здоровой и счастливой жизни.

Свяжитесь с нами:
https://www.fitbodyfusion.com
  / jamidebernard  
  / fbf_papa_bear  
  / fitbodyfusion  
  / teamfitbodyfusion  
   / fitbodyradio  

Обратите внимание, что информация, представленная в этом подкасте, носит исключительно информационный характер и не предназначена для замены консультации вашего врача или других медицинских специалистов. Мы не являемся врачами или лицензированными медицинскими работниками и не предоставляем медицинских консультаций.

Содержание этого подкаста, включая, помимо прочего, статьи, графику, изображения и другие материалы, носит исключительно информационный характер. Данная информация не предназначена и не должна использоваться вместо (а) рекомендаций вашего врача или других медицинских специалистов, (б) визита, звонка или консультации с вашим врачом или другими медицинскими специалистами, или (в) информации, содержащейся на упаковке или этикетке любого продукта.

Наш подкаст не рекомендует и не одобряет какие-либо конкретные тесты, врачей, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте. Использование любой информации, предоставленной этим подкастом, его сотрудниками, другими лицами, участвующими в подкасте по приглашению подкаста, или другими посетителями подкаста, осуществляется исключительно на ваш собственный риск.

Мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с вашим врачом или квалифицированным медицинским специалистом, прежде чем принимать какие-либо решения, касающиеся вашего здоровья, особенно в отношении любых симптомов, которые могут потребовать диагностики и...