내가 이것을 좀 더 빨리 알았더라면.. Stretching for musician
Автор: OboeTree
Загружено: 2019-10-13
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안녕하세요, Oboetree 명진입니다.
오늘은 악기 연습 전, 후로 해주시면 좋은 손가락, 손목, 팔 스트레칭에 대해 다뤄보겠습니다.
제가 어렸을 때부터 이것을 했더라면, 대학교때 가서 얻은 손가락, 손목, 어깨등의 통증이 없지 않았을까 싶습니다.
한국에서는 악기연주자들이 악기 연주에만 집중하는데, 그렇게 되면 이후에 직업병을 얻게 되고, 심한 경우 악기 연주생활을 그만둬야 되는 상황이 발생합니다.
연주자들이 음악 외에도 신경 써야 할 것들이 참 많은데요, 그것들에 대해 틈틈히 공유해보겠습니다. :)
손가락 강화 및 스트레칭 1탄: • 손가락 스트레칭&손가락 강화훈련 방법 finger strength exerc...
Hello, This is Oboetree: Myoung-Jin!
let's talk about stretching your fingers, wrists, and arms before and after instrument practice.
If I've done this since I was a kid, I think I wouldn’t get any pain of fingers, wrists or shoulders.
In Korea, instrumentalists tend to focus only on playing the instrument, which later leads to a career disease, and in severe cases, they have to quit playing the instrument.
There's a lot of things that musicians need to care about besides music, and I'll share them with you sometimes.
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#손가락스트레칭 #스트레칭 #fingerstretches
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