Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản Nên Ăn Gì, Kiêng Gì?
Автор: Cuộc Sống Xã Hội
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 7
Описание:
TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN NÊN ĂN VÀ KIÊNG GÌ
Bệnh trào ngược dạ dày – thực quản xảy ra khi cơ vòng thực quản dưới bị suy yếu, khiến dịch axit và thức ăn trào ngược lên thực quản, gây nóng rát, ợ chua, khó tiêu. Ngoài dùng thuốc và thay đổi sinh hoạt, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng giúp bệnh nhanh lành và hạn chế tái phát.
🔴 Thực phẩm cần tránh:
Đồ quá chua, cay, nóng, lạnh
Trái cây nhiều axit (chanh, cam, quýt, me, khế)
Thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào, rán, quay
Gia vị cay nóng (ớt, tiêu, hành, tỏi, mù tạt)
Socola, bạc hà
Rượu bia, cà phê, thuốc lá, nước uống có gas
Thực phẩm gây đầy hơi như hành tây, hẹ, cần tây
🟢 Thực phẩm nên ăn:
Tinh bột dễ tiêu: cơm mềm, bánh mì, yến mạch
Khoai tây, khoai lang (luộc, cháo, súp)
Rau xanh non, rau họ cải
Trái cây ít axit: chuối, đu đủ, táo, lê, thanh long, dưa hấu
Đậu đỗ (ăn lượng vừa, chế biến kỹ)
Nghệ, mật ong, gừng
Men vi sinh, sữa dùng sau ăn
Nước dừa, nước gừng ấm, sinh tố trái cây ít axit
👉 Ăn uống đúng cách giúp giảm tiết axit, bảo vệ niêm mạc dạ dày – thực quản, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tái phát bệnh trào ngược.
#tràongượcdạdàythựcquản #tràongượcdạdày #traonguoc #traonguocdaday
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
