साइटिका दर्द के कारण और घरेलू इलाज | Sciatica Pain Home Remedy | Vaid Shiv Kumar

Автор: Vaid Shiv Kumar Hindi

Загружено: 2025-08-29

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Описание: साइटिका (Sciatica) का दर्द एक तरह का नर्व पेन होता है, जो आमतौर पर कमर के निचले हिस्से (lower back) से शुरू होकर कूल्हे, जांघ और पैर तक जाता है। यह दर्द साइटिक नर्व (sciatic nerve) के दबने या सूजन आने से होता है।

👉साइटिका दर्द के लक्षण (Symptoms of Sciatica):

⦿कमर से लेकर पैर तक तेज़ या जलन जैसा दर्द

⦿पैर या पंजे में झनझनाहट, सुन्नपन या कमजोरी

⦿लंबे समय तक बैठने, खड़े रहने या चलने पर दर्द बढ़ना

⦿कभी-कभी खाँसी या छींक लेने पर भी दर्द बढ़ना

👉साइटिका दर्द के कारण (Causes):

⦿स्लिप डिस्क (Slip Disc)

⦿स्पॉन्डिलाइटिस या हड्डी की बढ़ोतरी (Bone spur)

⦿रीढ़ की हड्डी में चोट

⦿लंबे समय तक गलत पॉस्चर में बैठना

⦿मोटापा या भारी वजन उठाना

वैद्य शिव कुमार सूद

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