12 Prirodnih Lekova za Zatvor i Tvrdu Stolicu kod Odraslih
Автор: Top Zdravlje
Загружено: 2023-03-31
Просмотров: 61028
Описание:
Zatvor može ozbiljno negativno uticati na kvalitet života, kao i na fizičko i mentalno zdravlje.
Zatvor pogađa oko 20% ljudi, što dovodi do dosta poseta lekaru godišnje.
Ljudi mogu doživeti zatvor zbog hrane koju jedu ili ne jedu, životnih navika, lekova koje uzimaju ili zdravstvenih stanja koje imaju. Za mnoge, uzrok njihovog hroničnog zatvora je nepoznat. Ovo je poznato kao hronična idiopatska konstipacija.
Zatvor karakterišu sledeći simptomi:
manje od tri pražnjenja creva nedeljno
tvrda, suva ili kvrgava stolica
poteškoće ili bol prilikom mokrenja
osećaj da nije prošla sva stolica
Postoji mnogo prirodnih opcija šta je dobro za zatvor kod odraslih za ublažavanje opstipacije. Ljudi to mogu da rade u udobnosti svojih domova, a većina njih je podržana naukom.
Ovo su 12 prirodnih kućnih lekova za ublažavanje zatvora.
https://topzdravlje.rs/zatvor-lekovi/
00:00 - Uvod
00:37 - Pijte više vode
01:15 - Jedite više vlakana
03:15 - Vežbajte
03:48 - Pijte kafu
04:26 - Probiotici
05:26 - FODMAP dijeta
05:54 - Širataki rezanca
06:14 - Prebiotici
06:49 - Magnezijum citrat
07:08 - Suve šljive
07:46 - Izbegavajte mleko
08:02 - Laksativi
08:45 - Saveti
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
