dumm wer sich nicht dehnt (ich dehne mich nie)

Описание: Ich habe eine neue Routine für mehr Mobilität gestartet, die ich in 10-15 Minuten durchführen kann. Dieses Mobility Workout beinhaltet stretching und ist perfekt als morgen routine geeignet, um den Tag aktiv zu beginnen. Mit diesen Übungen arbeite ich an meiner Beweglichkeit und integriere sie fest in mein Trainingsprogramm.

Die Routine findest du hier:
   • 15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobilit...  

Außerdem auch das erste mal dieses Jahr draußen laufen gewesen und naja...

WAR OK!

KUSS

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Wer ist Sasa Mujagic?
Ich bin Sasa, Content Creator aus Frankfurt mit Fokus auf Rennrad, Triathlon und extreme Ausdauerprojekte.

Auf diesem Kanal teile ich meine Trainings, Wettkämpfe und alles, was auf dem Weg dahin dazugehört – ungeschönt, ehrlich und ohne Fake.
Große Ziele, viel Disziplin, manchmal Chaos aber dafür immer echt.

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