Назад – Сдвиг – Сжатие – Отпускание | Как добиться лёгкой силы и равновесия в замахе
Автор: Maggs Golf
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 141
Описание:
В этом уроке тренер по гольфу Майк Мэггс разбирает одну из самых эффективных схем движений в гольфе: «Назад–Сдвиг–Сжатие–Отпускание». Узнайте, как развивать лёгкую силу, используя бёдра, ноги и давление на землю, чтобы сохранять равновесие при ударе. Майк объясняет, как «сжимать» клюшку в дальнем бедре, плавно переходить к клюшке и синхронно отпускать её для более естественного и мощного замаха.
#GolfInstruction #GolfSwingTips #MikeMaggsGolf
Временные метки:
00:02 «Сжимающее» движение, с которого всё начинается
00:18 Как нагрузить дальнее бедро для силы
01:27 Превращаем движение «назад–сжатие–переход–отпускание» в движение
02:35 Аналогия с медболом для ритма и плавности
03:17 Переход от упражнения к интуитивному движению
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
