ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ | What is the main cause of Muscle Cramps? | Nisarga Hospital

Автор: Nisarga Hospital

Загружено: 2025-10-29

Просмотров: 66929

Описание: ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ | What is the main cause of Muscle Cramps? | Nisarga Hospital #ayurveda #drjitheshnambiar #nisargachikitsalaya #sirsi#fitness #healthcare #musclecramp #musclecramps #migrain #soremuscles

Muscle cramps are sudden, painful, involuntary contractions of a muscle that can be caused by overexertion, dehydration, electrolyte imbalances, or prolonged holding of a position. To relieve a cramp, stretch and massage the affected muscle, apply heat or cold, and rehydrate. To prevent them, drink plenty of fluids, stretch regularly, and avoid sudden increases in exercise intensity

Copyright Disclaimer: - Under section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for FAIR USE for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is permitted by copyright statutes that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of FAIR USE. *

LET'S CONNECT
===============================================
Instagram -  / nisargahealth

Facebook -   / nisargahospitalsirsi

FOR MORE HEALTH TIPS PLEASE DO SUBSCRIBE
===============================================

Nisarga health -    / @nisargahealth

Nisarga Hospital Tamil -    / @nisargahospitaltamil

Nisarga Hospital English -    / @nisargahospitalsirsi

Thank You,
Dr. Jithesh P. Nambiar Nisarga Hospital, Sirsi
Ph -9448778153, 8431897315
LandLine 08384 226414

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ | What is the main cause of Muscle Cramps? | Nisarga Hospital

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

STOP Doing This If You Want to Stay Healthy After 40 |ವಯಸ್ಸಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

STOP Doing This If You Want to Stay Healthy After 40 |ವಯಸ್ಸಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಈ 2 ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದಿಂಗೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ| Diabetes Exercise

ಈ 2 ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದಿಂಗೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ| Diabetes Exercise

ಅನೈತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಿರೋದೇಕೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಾರಣ | Dr Sowjanya Vasista Podcast With Bhavana Nagaiah

ಅನೈತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಿರೋದೇಕೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಾರಣ | Dr Sowjanya Vasista Podcast With Bhavana Nagaiah

Varicose Veins Symptoms And Home Remedies In Kannada | ಇಷ್ಟನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು

Varicose Veins Symptoms And Home Remedies In Kannada | ಇಷ್ಟನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು

Sri Sachidananda Babu Guruji : 2026 ಯಾವೆಲ್ಲ ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಶುಭ ಫಲ.. ತೊಂದ್ರೆಯಿರುವ ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ

Sri Sachidananda Babu Guruji : 2026 ಯಾವೆಲ್ಲ ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಶುಭ ಫಲ.. ತೊಂದ್ರೆಯಿರುವ ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ

Срочный приказ Зеленского / Генерал отправлен в отставку

Срочный приказ Зеленского / Генерал отправлен в отставку

ಸದಾ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರಲು ಈ ಒಂದು ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕು | Lemon juice Benefits in Kannada | Lemon Water

ಸದಾ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರಲು ಈ ಒಂದು ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕು | Lemon juice Benefits in Kannada | Lemon Water

ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಿಲ್ಕ್ - ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸೇವಿಸಿ | Golden Milk Benefits

ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಿಲ್ಕ್ - ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸೇವಿಸಿ | Golden Milk Benefits

ಸಯಾಟಿಕ ನೋವು ಬರಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ | SCIATICA PAIN IN KANNADA

ಸಯಾಟಿಕ ನೋವು ಬರಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ | SCIATICA PAIN IN KANNADA

ಸುಸ್ತು, ಆಯಾಸ ಬರಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ|Causes & Remedies for Fatigue and Tiredness|Sustu ayasakke parihara

ಸುಸ್ತು, ಆಯಾಸ ಬರಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ|Causes & Remedies for Fatigue and Tiredness|Sustu ayasakke parihara

ಮೊಸರನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ | Curd vs Yogurt| Mosaru health benefits

ಮೊಸರನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ | Curd vs Yogurt| Mosaru health benefits

5 Easy Exercises for Seniors' Joint Mobility | ವಯಸ್ಸಾದವರು ನೋವಿಲ್ಲದೆ -ಚುರುಕಾಗಿರಲು ಈ 5 ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

5 Easy Exercises for Seniors' Joint Mobility | ವಯಸ್ಸಾದವರು ನೋವಿಲ್ಲದೆ -ಚುರುಕಾಗಿರಲು ಈ 5 ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ನರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದುಬಾರಿ ಅಲ್ಲ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಾಕು | Nerve Weakness | Dr.Jithesh

ನರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದುಬಾರಿ ಅಲ್ಲ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಾಕು | Nerve Weakness | Dr.Jithesh

ಹೀಗೆ ಮಲಗುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು | Best Posture for sleep | Bad sleep posture

ಹೀಗೆ ಮಲಗುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು | Best Posture for sleep | Bad sleep posture

Sciatica (ಸಯಾಟಿಕ) ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸರ್ಜರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಪರಿಹಾರ | Dr.Jithesh Nambiar

Sciatica (ಸಯಾಟಿಕ) ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸರ್ಜರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಪರಿಹಾರ | Dr.Jithesh Nambiar

7 Tips for Strong Bones after 40 years | 40 ರ ನಂತರ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೂಳೆಗಳಿಗಾಗಿ 7 ಸೂಪರ್ ಟಿಪ್ಸ್

7 Tips for Strong Bones after 40 years | 40 ರ ನಂತರ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೂಳೆಗಳಿಗಾಗಿ 7 ಸೂಪರ್ ಟಿಪ್ಸ್

Буданов больше не начальник РАЗВЕДКИ: это случилось ПРЯМО СЕЙЧАС!

Буданов больше не начальник РАЗВЕДКИ: это случилось ПРЯМО СЕЙЧАС!

ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ಲಾನ್‌, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧತೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ ಸೌಜನ್ಯ ವಶಿಷ್ಠ ಸಲಹೆಯೇನು?

ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ಲಾನ್‌, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧತೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ ಸೌಜನ್ಯ ವಶಿಷ್ಠ ಸಲಹೆಯೇನು?

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೀನತೆ...! ಈ ವಿಷಯ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಪರಿಹಾರ ಖಂಡಿತ... | Feet pain Relief | Feet burn Sensation

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೀನತೆ...! ಈ ವಿಷಯ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಪರಿಹಾರ ಖಂಡಿತ... | Feet pain Relief | Feet burn Sensation

ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ತಿಂದ್ರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಗ್ಯಾರಂಟಿ |Ayurveda Approved Healthy Foods|Dr.Vinayak Hebbar

ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ತಿಂದ್ರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಗ್ಯಾರಂಟಿ |Ayurveda Approved Healthy Foods|Dr.Vinayak Hebbar