Восстановление после инфаркта?

Описание: После перенесенного инфаркта ограничение 3 недели постельный режим пока не зарубцуется стенка не было разрыва сердца. Надо бросить курить и пить, потреблять овощи и фрукты, отказ от жаренной пищи, только приготовленные на пару и варенные, ходьба 5 км/час, после дыхательная гимнастика 10 глубоких вдоха и выдоха, на последнем выдохе задерживаем дыхание пока не станет дискомфортно.