Ты пьёшь молоко? Вот что на самом деле происходит в теле!

Описание: Ты пьёшь молоко? Вот что на самом деле происходит в теле.
Молоко с детства кажется нам полезным и привычным. Но что, если твой организм больше не хочет его переваривать?
После стакана молока могут появляться вздутие, усталость, высыпания, тяжесть, и мы не связываем это с привычной едой.
В этом видео ты узнаешь:
• Почему у взрослых часто снижается способность усваивать молоко;
• Что происходит в организме при недостатке фермента лактазы;
• Какие бывают альтернативы: растительное молоко, кисломолочные продукты, кефир;
• И что изменится, если отказаться от молока хотя бы на одну неделю.
🥛 Не агрессивно и не модно — а по-настоящему, мягко, с заботой о себе.
#молоко #здоровье #пользамолока #питание #правильноепитание #кожаимолоко #лактоза