Мой страх перед раком толстой кишки — история беспокойства о здоровье!

Описание: Сегодня я расскажу о своей тревоге по поводу рака толстой кишки! Это всего лишь одна из многих историй о тревоге за здоровье, которую я рассказываю в надежде, что смогу найти общий язык с вами и помочь вам не чувствовать себя таким одиноким! Я боролся с тревогой за здоровье долгих 5 лет! Ипохондрия парализовала меня эмоционально, умственно, физически и даже финансово! Так как же нам преодолеть тревогу или победить тревожное расстройство? Вот советы, которые вам стоит использовать каждый день, чтобы избавиться от тревоги! Не пропускайте ни одного дня и помните, что плохие дни всё равно будут. Именно то, как мы справляемся с плохими днями, определяет наш прогресс в области психического здоровья. Прежде всего, найдите и работайте над своими первопричинами тревоги! Практикуйте благодарность каждый день! У каждого есть за что быть благодарным! Обязательно ежедневно занимайтесь спортом, правильно питайтесь, ведите дневник, принимайте мультивитамины, медитируйте по утрам и вечерам, практикуйте когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), по желанию, посещайте психотерапевта или смотрите видео с позитивными аффирмациями и АСМР, присоединяйтесь к онлайн-группам поддержки и, самое главное, делайте это каждый день и не сдавайтесь! Большое спасибо за комментарий, пожалуйста, оставайтесь на связи и подпишитесь, если у вас ещё нет такой возможности!

2 НЕДЕЛИ БЕСПЛАТНОЙ ОНЛАЙН-ТЕРАПИИ! ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРЕИМУЩЕСТВАМИ! Спонсор BetterHelp https://bit.ly/2yhpaVA Если вы ещё не пробовали терапию, это прекрасная возможность! Можно заниматься на телефоне, ноутбуке, ПК или планшете!
ПОБЕДИТЕ ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ/ДЕРЕАЛИЗАЦИЮ ПРЯМО СЕЙЧАС! https://www.dprecovery.com/optin28036159

Рекомендую ЛУЧШИЕ книги, рабочие тетради, витамины и утяжелённые одеяла от тревожности, панических атак, тревожности о здоровье, социальной тревожности, депрессии и избавления от зависимостей! https://www.amazon.com/shop/treyjones

ЛУЧШЕЕ, ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ!
PURE OILS - (Высокое качество) (скидка 10% на TREY10)
Масла для вейпа AVIDA - (скидка 20%)
PURE RATIOS - (скидка 15% на TREY15)
(скидка 20% на TeraTrey20) ПИСЬМО ОТ ПОКЛОННИКОВ!
1816 FM 645 PO Box 721
Теннесси Колони, Техас 75861

Присоединяйтесь к группе поддержки в Facebook!
https://bit.ly/2uCnNMC

Тревожность в Instagram: https://bit.ly/2k7ipz6
Эл. почта: [email protected]
Snapchat:   / cullintrey  
Имя пользователя Snapchat: cullintrey
Twitter:   / treyjones98  
Купон чаевых!: https://www.paypal.me/TreyJonesYoutube

**Примечание** Я не врач, не психотерапевт и не специалист по психическому здоровью. Этот материал основан на моём жизненном опыте и дальнейших исследованиях и предназначен для образовательных целей.

Если вы используете партнёрские ссылки, я получаю небольшое вознаграждение!