늦으면안됩니다여성암1위조기발견법

Описание: 유방암 초기 증상,유방 자가 검진 방법,유방암 생존율,유두 분비물 유방암,여성 암 예방,유방 멍울 통증,유방암 검진 시기,유방암과 비만,호르몬 균형 운동

유방암은 조기 발견이 생명! 매달 생리 후 3~5일 자가 검진은 필수이며, 피 섞인 분비물이나 멍울 등 의심 증상 시 즉시 검진받으세요. 적정 체중 유지와 운동이 최고의 예방법입니다!좋아요를 눌러 영상을 저장하고, 주변의 소중한 여성분들께 공유하여 함께 건강을 지키세요!

시간,내용
0:00,시작 / 유방암 조기 발견 중요성
0:05,유방암 조기 발견 및 예방 핵심 3가지 소개,
0:07,"① 한 달에 한 번 '자가 검진' (멍울, 함몰 체크)"
0:11,"② 유두 분비물 주의 (피 섞인 분비물, 궤양)"
0:13,③ 적정 체중 유지와 운동 (비만 방지 및 호르몬 관리)
0:17,마무리 / 조기 발견과 자가 검진 실천 촉진
0:20,(영상 종료),-

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