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中醫養生拍拍操｜每天堅持五分鐘
Автор: 至和中醫。至和樂生活
Загружено: 2025-07-20
Просмотров: 16267
Описание:
讓自己健康拍拍拍！👋
針對上班族常見毛病，我們精選8個穴道，邊拍邊保養，越拍越順～
你是不是也常常：
😴 睡不好？
💓 心悸心煩？
😠 情緒起伏大？
🍴 腸胃脹氣、消化慢？
💻 久坐腰痠背痛？
💡別怕，我們教你「對症下拍」👇
🔹睡不好 👉 拍神門
🔹心臟悶 👉 拍勞宮
🔹情緒差 👉 拍手背（外關）
🔹腸胃差 👉 拍虎口（合谷）
🔹腰椎痠 👉 拍後溪
🔹坐太久 👉 拍委中
🔹氣不順 👉 拍內關
🔹頭不清 👉 拍百會
✅每天5分鐘，拍一拍，氣血通，身體輕，心情好～
✅不求人，自己拍，辦公桌前也能保養！
快來跟著我們「健康拍拍拍」，拍出順暢代謝、拍出舒壓生活！
#健康拍拍拍 #對症拍穴 #上班族救星 #中醫保健 #氣血循環 #至和中醫診所
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