Можно ли голодать мамам при грудном вскармливании?

Описание: Признаться, неожиданно получил на одном из вебинаров вопрос, по-видимому, от кормящей мамы. Возможно, она задала свой вопрос именно мне, вдохновившись опубликованной тогда накануне серией моих видео о голодании ради здоровья. Суть вопроса сводилась к тому, можно ли голодать в период грудного вскармливания. Сразу оговорюсь, что не будучи ни специалистом по этой теме, ни врачом, ни кормящей мамой, я могу лишь основываться на своих общих представлениях, опираясь на здравый смысл и опыт психо-физиологических процессов, происходящих во время голодания. Один из самых важных, на мой взгляд, акцентов в данном контексте состоит в духовной стороне голодания как аскезы, а также в особенностях очищения организма - со всеми присущими им последствиями для человека, и в частности, для женщины, кормящей грудью своего ребенка. Этими выводами и соображениями я делюсь в этом видео.

Полезные ссылки:
1. Онлайн курс "36 Шагов йоги", раскрывающий йогу как систему практик - https://zamkovoi.ru/yoga36/
2. Общий бесплатный курс йоги, который я рекомендую всем - https://zamkovoi.ru/yoga7/
3. Мой канал в Инстаграме -   / s_zamkovoi  
4. Группа поддержки в Фейсбуке -   / yogic