אימון פילאטיס בעמידה I לחיזוק הרגליים, הבטן ושיפור שיווי המשקל

Описание: תצטרפו אלי לאימון פילאטיס שכולו בעמידה! נעבור בין התרגילים המוכרים מהרפטואר הקלאסי אבל בוריאציות עמידה. אימון שיאתגר וישפר את שיווי המשקל, יחזק את הרגליים ואת שרירי הליבה.
מתאים במיוחד לסובלות מרגישות בשורשי כף היד.
---------------------

☘️ אם התרגול עשה לכן.ם טוב ונהניתן.ם לתרגל איתי
אשמח שתגיבו לסרטון וספרו לי איך היה.

☘️ הירשמו לערוץ כדי לדעת ראשונים כשעולה שיעור חדש https://did.li/RySNf

☘️ לביקור בסטודיו אונליין Pilates Anywhere ופרטים נוספים על אימונים איתי
https://amit-pilates.com/

עקבו אחרי ברשתות כדי להישאר מעודכנות
☘️ אינסטגרם   / amit_pilates_online  
☘️ פייסבוק   / amit.pilates.online