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생리통이 심한 필라테스 강사의 복부.. 이거 꼭 해보세요

Автор: 척추요정 안선생

Загружено: 2022-07-12

Просмотров: 25441

Описание: 안녕하세요 척추요정 안선생입니다.

오늘은 저희 필라테스원장님이 극심한 생리통을 호소하셔서

간단한 복부관리를 들어가보았습니다.

생리통이 심할때, 생리통 완화시키기 좋습니다.

남자친구 혹은 집에있는 남편분들에게 꼭 보여주세요

복부를 풀어주실때 기본적으로 시계방향으로 풀어주셔야

더욱더 효과적입니다!!

+과민성 대장증후군, 장염에 굿굿

딱딱하게 뭉쳐있는 부분은 꼭 풀어주시고

생리통에서 해방되는 그날까지...

여성분들 화이팅 입니다!!!

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