Ha lenne tablettában, kötelezően felírnák
Автор: Népszava
Загружено: 2026-02-18
Просмотров: 328
Описание:
A rendszeres mozgás valódi varázsszer: akár 20–30 százalékkal csökkentheti a szív-érrendszeri halálozás kockázatát, javítja az inzulinérzékenységet, mérsékli a 2-es típusú cukorbetegség esélyét, oldhatja a depressziót – és még az életminőséget is javítja. Mégis a magyarok harmada nem mozog eleget. Ebben az epizódban arról beszélgetünk
Babai Lászlóval háziorvossal, a Magyar Életmód Orvosi Társaság (ÉMOT) elnökével és Vitrai Józseffel népegészségügyi szakértővel valóban elég-e a heti 150 perc mozgás? Miért ér többet 1 perc intenzív mozgás, mint 4–8 perc mérsékelt séta? Működik-e a „mozgás receptre” program?
Legfrissebb híreink: https://nepszava.hu/
Kövessen minket a Facebookon!
/ nepszavaonline
Kövessen minket a TikTokon!
/ nepszava
Fent vagyunk az Instán is!
/ nepszava
A mobil Népszavára itt fizethet elő:
https://xximedia.hu/mobilnsz
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![KRYM PO 12 LATACH OKUPACJI PUTINA - SZPITALE WOJSKOWE ZAMIAST SANATORIÓW [BOJKE]](https://imager.clipsaver.ru/9wOp5s-3yRU/max.jpg)
