PROTEİN TOZSUZ PROTEİN SHAKE - EV YAPIMI | FitYemek

Описание: Protein tozu ve lor peyniri içermeyen, yepyeni bir protein tozsuz ev yapımı doğal protein shake tarifiyle karşınızdayım.
ABONE OL ► http://goo.gl/wEaz1P

Bu tarif protein ve sağlıklı yağlar açısından zengindir. Besin değerleri kaliteli kaynaklardan gelmektedir ve spor yapanlara, vücut geliştirme ile, fitness ile ilgilenenlere ve protein tozu kullanmadan evinde kendi protein içeceğini hazırlayıp kaslarını geliştirmek isteyenlere yöneliktir.Kas kütleni arttırarak kilo almak isteyenlere fıstık ezmesi eklemelerini tavsiye ederim!

FITNESS TİŞÖRTLERİ ► http://goo.gl/nf1Qad

FitYemek'i diğer sosyal medya hesaplarından da takip edebilirsiniz!
WEBSITE ►www.fityemek.com
FACEBOOK ► http://goo.gl/esR0rF
TWİTTER ►http://goo.gl/DHVIRp
INSTAGRAM ► http://goo.gl/feFIkL

Fitness beslenme programı (2800 kalori) ► https://goo.gl/ekzPgK
Diyete uygun mozaik pasta tarifi ► https://goo.gl/1KtrrE
Ev yapımı doğal protein shake ► https://goo.gl/l4Y2J3
Yağ yakmak için diyet serisi! ► https://goo.gl/L69YzO

Protein Tozsuz Ev Yapımı Doğal Protein Shake Besin Değerleri ►
Enerji, kcal : 370
Protein, g : 23
Karbonhidrat, g : 43
Yağ, g : 11

Vücut Geliştirme İçeceği Tarifi Malzemeleri ►
200 gram süzme yoğurt (arttırabilirsiniz)
1 adet muz (başka meyveler de kullanabilirsiniz)
1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
1 çay kaşığı tarçın ekleyebilirsiniz

Ev Yapımı Protein Tozsuz Protein Shake Nasıl Yapılır?►
Tüm malzemeler blender kabına konulur.
Blenderdan geçirilir.
Bu kadar basit, afiyet olsun! :)

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P